Una disciplina in cui Equilibrio,  Dinamicità, Forza e Resistenza si uniscono per contribuire ad una migliore propriocezione corporea.
Un insieme di sequenze motorie attraverso cui potenziamo i muscoli profondi nel pieno rispetto degli allineamenti dei segmenti muscolari e della flessibilità.

Un momento in cui riusciamo a liberare la nostra mente da tutti i pensieri quotidiani regalandoci una profonda scoperta del nostro corpo e delle sue infinite capacità.

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